Tere hommikust, mu kallid lugejad, kell on täpselt 13.00 ja ma avasin oma silmad. Pikk uni. Öeldakse, et uni tuleb kasuks, eriti kaalulangetamise puhul, kui su keha on nõrk, kuigi võttes arvesse, siis minu keha ei ole nõrk, sest olen söönud ikka korralikult.
Täna aga lubasin, et teen endale "tahle toiduvaba päeva". Siiani on see veidi hirmutav, kuid püüan proovida nii kaua kui suudan.
Hommikuks joon klaasi teed ja 1 kausi pooleks tehtud kanapuljongit(jah need puljongid ei pidanud üldse organismile head olema, sest sisaldavad teab-mida, aga kahjuks ei ole mul ka võimalik hetkel ise vaaritama hakata). Seejärel plaanin ma minna linna toimetama ja kella poole 6ks õhtul pean tööl olema. Seega pean vastu pidama kuni kella poole 6ni õhtul, sest alates sellest kellast hakkan tegelema klientidega, kes loodetavasti m
u "toidumõtted" kõrvale juhivad.
Trenni täna kahjuks vist ei jõua ,sest tegemisi on esimeses päeva pooles palju ja õhtul olen tööl. Kuid nagu öeldud 1 trennivaba päev, püüan rohkem liikuda ja ehk võ
tta siis pärast tööd ka jalutuskäik koju ette. Kardan ainult, kas mul jõudu enam selleks on, aga hetkel ärasõnuda ju võib. Hoian teid kursis.
Ahjkaa, pudel coca cola light / pepsi max on
ka igaks juhuks kaasas, juhul kui liialt painavaks nälg muutub.
Ühesõnaga koguaeg peab olema tegevuses, et ära unustada selline asi tänaseks päevaks nagu tahke toit. See puht psühholoogiline tegevus.
Tegelik pilt siis minu maitsvast puljongist - täitsa he
a oli ja kõhtu täitis samuti. Isegi väikesed porganditükid olid sees. Tervelt 1 puljongikuubik läks selle kausi peale, oli küll veidi soolane, aga poole puljongikuubikuga oleks olnud mageda võitu - liialt vesise maitsega.
PÄEVA LÕPP:
Olen siis täna terve päeva vedelikke tarbinud. Mis ma siis õige kõike jõin ehk sõin?
Ühe kanapuljongi, mis sai söödud päeva esimesel poolel. Siis palju teed ja lonksu Pepsi Maxi.
Ja mitte ühtegi tahet toitu. Ning ei tundnud ka selleks vajadust.
Käisin täna selles "kurikuulsas" tee poes, ning rikastasin oma teede valikut, 3 uue maitsega.
Caffe Latte (roheline tee, kohvi lõhnaga, maitseb nagu roheline tee ikka, kuid lõhn petab ära).
Väga hea lahendus neile, kes kohvi ei taha juua, aga teed, kohvi lõhnalist sooviks.
Zensenni ja ananassiga tee. Tugev aroom, kuid maitseb endiselt hästi. Eriti hästi mekib meega.
Ja kaalulangetajate tee, Body Fit, pidi olema ääretult tõhus, kuid teemüüja ütles,et kindlasti peab palju vett juurde jooma, sest on äärmiselt tugevate komponentidega.
Pärast tee poodi, seadsin sammud Tallinna kesklinnas asuvasse kaubamajja Stockman. Lootsin sealt saada , midagi tervislikku. Kahjuks midagi väga meelepärast ei leidnudki - Kaubamajas on valik suurem. Kuid sain WeightWatchers(kaalujälgijad) mõeldud tomatipüreesupi. Tegin töö juures olles 1 pakist omale supi, kuid see ei maitsenud väga meeldivalt, liialt keemia. :(
Seetõttu peale paari ampsu lendas kauss supiga kraanikausist alla.
Töölt koju kõndisin - pool maad.
Järelduse mis sellest päevast teen on, et enesetunne on veidi "slow-emotions" (aeglase reaktsiooniga), kuid üldjoones, ennast halvasti ei tunne. EI esinenud pea,kõhu ega muid valusid. Isegi kõht ei korisenud kordagi!
Olen ääretult rahul - ma pole kordagi ka (tahke)toidu peale mõelnudki.
Mõlgutan juba mõtteid, et selline "tahke toiduvaba päev" võiks olla igal laupäeval.
Soovin teile kõigile head ööd, kell on 23.00 ja ma joon ananassi-zensenni teed, maitseks pandud teelusika täis meett ning tunnen ennast hästi!
No comments:
Post a Comment